何年かぶりの体調不良でビックリした

今日ベッドから起き上がったら頭が

グワングワンとまわっているような

感覚があったのでビックリしました。

ありがたいことに、ここ数年は片頭痛

とも腹痛とも風邪ともそのほかの体調

不良とも縁がありません。体がだるい

といったこともなくなりました。

だから「これは絶対あかんやつや」

と余計に感じることができたのか

仕事はキャンセルさせてもらいました。

こんな頭がグルグル回ってる状態で

質のいい仕事なんて無理。レッスンの

場合は生徒さんがいるから、こんな

状態で生徒さんに良いレッスンを

提供できない。それはすべきことじゃ

ない。

思い返すと組織に属していたときは

自分のちょっとした体調の変化は軽視

して無理してた、もしくは疲れたな

って思うくらいで気づいてさえいな

かったよなって思います。それにスト

レスも加わって。そんな状態で働き続

けていたのが怖い。何年後かに病気

になってもおかしくない働き方を

自分が自分に強いてたけど、それに

気づいてなかった自分が怖い。

これからも体調面で無理はせず

心身の健康維持・向上に努めて

いきます。